Nordic Sport

Nordic Sport ist wie kaum ein anderer Sport:

 

  • für jedes Alter geeignet

  • ideal für den gesundheitsorientierten und den leistungsorientierten Teilnehmer

  • bestens geeignet für eine Gruppe, da alle Leistungsstufen zusammen trainieren können

  • erfahren und erfühlen Sie die Natur, ohne sich auf den Sport konzentrieren zu müssen
     

 

Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit:
 

  • Gewichtsmanagement

  • Stoffwechselprozesse werden positiv beeinflusst

  • Intensivierung der Atmung

  • 90% der Muskulatur sind in Bewegung

  • Anregung des Herz-Kreislaufsystems
     

 

Die positiven Auswirkungen auf die Psyche:
 

  • Steigerung des Wohlbefindens

  • Verbindung der Freude an Bewegung mit der Freude an Natur

  • schnelle Erfolgserlebnisse

  • niemand wird über- oder unterfordert

  • angenehme Belastung

 

Zur Stärkung des Immunsystems und zur besseren Sauerstoffaufnahme

sollten alle Nordic Kurse in der Natur ausgeführt werden.

© 2016 by Nordic Formotion Uwe Börger