Nordic Sport ist wie kaum ein anderer Sport:

 

• für jedes Alter geeignet

• ideal für den gesundheitsorientierten und den leistungsorientierten Teilnehmer

• bestens geeignet für eine Gruppe, da alle Leistungsstufen zusammen trainieren können

• erfahren und erfühlen Sie die Natur, ohne sich auf den Sport konzentrieren zu müssen
   

 

Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit:
 

• Gewichtsmanagement

• Stoffwechselprozesse werden positiv beeinflusst

• Intensivierung der Atmung

• 90% der Muskulatur sind in Bewegung

• Anregung des Herz-Kreislaufsystems
   

 

Die positiven Auswirkungen auf die Psyche:
 

• Steigerung des Wohlbefindens

• Verbindung der Freude an Bewegung mit der Freude an Natur

• schnelle Erfolgserlebnisse

• niemand wird über- oder unterfordert

• angenehme Belastung

 

Zur Stärkung des Immunsystems und zur besseren Sauerstoffaufnahme

sollten alle Nordic Kurse in der Natur ausgeführt werden.