Skiken

Rollen Sie mit Nordic Cross-Skates und zwei Stöcken

auf fast jedem Untergrund durch die Natur –

ganz entspannt, oder als Training aller Leistungsstufen.

 

Hinter dem Nordic Skating Begriff – kurz Skike – verbirgt sich eine neue, gesunde und interessante Sportart, die eine Variante zum Inline-Skating bzw. dem Skilanglauf darstellt. Großes Plus der Skikes ist sicherlich die Unabhängigkeit von Wetter und Untergrund sowie das Sicherheitspaket.

 

Skiken ist gesund.

Der Bewegungsablauf ähnelt der Skatingtechnik des Skilanglaufs und gehört so zu den gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt. Bedingt durch den bewussten Stockeinsatz erreichen wir eine neunzigprozentige Muskulaturbeanspruchung – also nicht nur eine Kräftigung der Oberkörper- und Beinmuskulatur, sondern auch auch einen sehr hohen Kalorienverbrauch von bis zu 950 kcl/ 3977 kJ pro Stunde. 

Eine Stärkung des Immunsystems erlangen wir durch Trainingsbetrieb bei Wind und Wetter.

 

Skiken ist sicher.

Hochwirksame Bremsen und ein langer Radstand machen Stürze unwahrscheinlich. Luftreifen sorgen für ein erschütterungsarmes Trainieren. Ein fester Sportschuh (kein Joggingschuh!) oder leichter Wanderschuh gibt Halt und macht mobil.

 

Skiken ist vielseitig.

Nordic Skating kann fast ganzjährig auf vielen Untergründen ausgeübt werden: Auf festem Naturboden ebenso wie auf Kopfsteinpflaster, griffigem Waldboden oder Asphalt. 

 

Skiken in Willingen.

Eine Besonderheit der Willinger Nordic Skatingstrecken für skikes ist die integrierte Rollerbahn des Biathlon-Stadions, die ein Langlaufprofil aufweist.

 

 

 

Skike Willingen

Kursgebühren Skike:

 

Schnupperkurs 

ca. 90 Min., 30,00 € 

 

Grundkurs 

ca. 180 Min., 75,00 € 

 

Privatstunde – Personal Training*

ca. 120 Min., 90.00 €**
 

*Dieser Kurs wird von Uwe Börger empfohlen:

  • Grösstmögliche Individualität 

  • Räumliche und zeitliche Flexibilität 

  • Angepasst an Ihre Kondition, pers. Zielsetzung
    und Psyche

  • Sie bestimmen die Gruppengrösse

 

Die Preise gelten pro Person inkl. Skikes, Stöcke, Helm.

**Besonderes Angebot:

Jede weitere Person zahlt nur 30,00 €.